36週で寝る時の不快症状が多くて辛い。足や腰が痛くて寝返りも辛い。クッションを使っても熟睡できない。同じ経験の方いますか？
36週です。寝てる時の不快症状が多いです。臨月に入る前から少しずつありましたが、最近寝ることが辛いです😰みんなこんなものでしょうかー？
・3時間おきくらいに目が覚める(私は初期からですが)
・横向きに寝るのですが、下側の足が痛すぎる..クッションは挟んでます。
・寝返りする時に足か腰か、もうとにかく下半身が痛い
・起きる度にとりあえず左右の寝返りを繰り返す
・仰向けが一番腰と足が楽だけど、お腹あたりが苦しい
・枕を少し高くして寝るけど、目が覚めると肩が痛い
・トイレのために起き上がるけど、起き上がる時に体の節々が痛い。トイレまでの道のりが地味に辛い。
クッションを何個も使って寝ていますが、痛みなく熟睡したいです〜😢同じ様な方いたら共感してください笑💕
- りさ(4歳3ヶ月)
コメント
ちゅん
私も中期に入ってから全然眠れなくなりました。
先日あまりにもつらくて健診時に主治医に聞いてみたところ
どうしようもないとのことでした😂
うつ病からくる不眠であれば睡眠薬など処方もできなくないが
そういうことではないのであれば薬も進めない。
昼間動く、昼寝しない
疲れさせる
くらいしかないと言われました。
昨日寝る前にスマホをやめる、寝る前にルイボスホットミルクティー生姜入りを飲んで寝てみたところ
めちゃめちゃ眠れました！！
ちぃちゃん
結構当てはまってます！
あと少しなので頑張りましょう❤️
-
りさ
自分だけじゃなくて安心しました！友達と話しても産む前そんなに苦痛じゃなかったけど〜って感じだったので！😆💦今しかないと思って味わうしかないですね笑☺️
- 12月21日
ママリ
妊娠後期からは不眠でした。
産後の夜間授乳に備えて、不眠になるらしいですよ💦
日中にもゴロゴロ昼寝をして過ごしてました😅
-
りさ
目が覚める度に時計みたくなりますが、見ないようにしてます😰そのせいでお昼寝したくなりますよね〜💦体も重いし楽な時がない笑😂
- 12月21日
-
ママリ
お昼寝して体力温存して下さいね☻
産まれてからの方が遥かに大変です…
無事のご出産をお祈りしています☻- 12月22日
(^^)v
本当眠れませんよね😂
わたしも上の子の夜泣きに起き上がるとき時間かかって大変です(笑)
でも産まれたときのための練習だと思って乗り越えましょ😭
-
りさ
さらに夜泣きがあるなんて想像しただけで大変そうですね🙌😂しかも双子ちゃんですか？！お疲れ様です🥺✨
早く産まれて軽くなりたいけど、産まれてからの方が絶対大変ですよね〜💦- 12月21日
退会ユーザー
同じくです😭
辛いです😭
それに私は逆流性食道炎で吐き気と子宮のツンとした痛み、恥骨痛もあります😭
上の子がいるので夜寝ないと昼間しんどいのに全然ねれません😭
もう少しなので頑張りましょう😭
-
りさ
一時期胃酸で目が覚めたことありました！逆流するの辛いですよね😓
それに子育てしながらだとよりきついですよね😢私なんてまだ楽な方なのに弱音吐いちゃいます💦
ほぼ同じ週数ですね💓お互い頑張りましょう😊- 12月21日
りさ
不快な症状ですぐ目が覚めるの辛いですよね..私の主治医はさっぱりしすぎてて、どうしようもないしか言われなさそうで言えませんでした笑🤣
ルイボスティー好きなのですが、その組み合わせ良さそうですね！ありがとうございます🙌試してみます🥰💓