妊娠中の食欲増加で悩んでいます。悪阻が落ち着いた後も食欲が増し、お腹がすぐ空きます。お菓子からご飯に切り替えたけれど、食べる量が多いため心配です。体重はまだ増えていないが、前回の妊娠では注意された経験があり、今回も不安です。
妊娠中に食欲増した方！
お腹空いたら何食べてますか😭⁇
悪阻で吐くわりに食欲があり
体重は増える一方で…💦
悪阻が20wで落ち着いてからは
更に食欲が増してしまい😭💦
常にお腹空いてます…😞
お菓子ばかり食べてましたが
さすがに量が凄いので栄養的に
良くないと思い…
ご飯を食べるようにしました。
ご飯食べる時は一品作って食べます。
12/01に5キロのお米を買いましたが
明日のお昼でなくなります😭😭💦
今までは5キロのお米あれば
1ヶ月は持ってました😭
朝昼晩＋3〜4食＋間食です😭
体重はそこまで増えてないので
まだ注意はされてません！
ただ…
上の子の時が妊娠中期から一気に
42キロから＋15キロ増えました😓
さすがに、臨月は毎週注意されました💦
で、今回も心配です…。
- c o c o 𓍯·°(2歳2ヶ月, 4歳8ヶ月, 6歳)
m ♥
温かいスープ系の物を食べてます( ˆㅇˆ )！
ヘルシーだしあったまるし
お腹にたまりますよ☺️♡
はじめてのママリ🔰
間食はスープ系、こんにゃくゼリーとかみかん、ヨーグルトとか食べてます🍊でもなるべく食べたくないので日中は食べる時間がないくらい忙しくしてます！🤣
はじめてのママリ🔰
食欲のままに食べてるとほんと太るので、鶏胸肉やチーズや卵食べて炭水化物やお菓子は控えてます🙏✨
c o c o 𓍯·°
回答ありがとうございます🌼
まとめてのお返事＋
遅くなってしまいすみません🙏🏻
明日買い物へ行くので
買ってきます‼︎
参考にさせて頂きます✨
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