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肩こり、首こりがひどくてしんどい人。子供にもイライラなんかやる気も…
肩こり、首こりがひどくてしんどい人。子供にもイライラなんかやる気もない。なんかいい方法ないですか？
楽になる方法あったら教えて欲しいです😭
- すぎか(5歳11ヶ月)
コメント
みーこ
つらいですよね🥺
わたしは肩こりからの頭痛が週一くらいできます😨💦💦
時間があればゆっくりお風呂浸かって、肩と目をあっためたり、
ホットアイマスクしてすこし仮眠したり、湿布貼りまくったり、
ロイヒおすすめですよ☺️
あとは寝起きとかに首や肩甲骨回したりマッサージたまにするぐらいです😭
はじめてのママリ
肩こり嫌ですよね😭💦
手を横に開いて、外に向かってバイバイするように腕を回すと私は楽になります😊
寝る前に少しやるだけでも
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すぎか
やると、ゴリゴリいいます😭
- 11月30日
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はじめてのママリ
いいますよね😭😭あと、背中で手を合わせるのもよくやります
- 11月30日
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すぎか
色々教えて頂きありがとうございます！
皆さん努力されてるんですね- 11月30日
ぬん
私も肩こり首こりが酷くて頭痛もしてます😭
肩甲骨回すのと、日中は肩用のホッカイロ貼ってます💦💦
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すぎか
あたしも家にいる時は肩を温めてます！
頭痛くなると子供にも優しくできなくて、イライラしてしまう自分が嫌です😭- 11月30日
すぎか
返信ありがとうございます😊
頭痛もあります。温めたりもストレッチもしてるんですが…長年なのですぐには良くならないですよね😢
しかも寒くなってきたからなおさら…
ロイヒってなんですか？
みーこ
頭痛あるときはもうはやめに頭痛薬のみます😭
ロイヒは丸いパッチの湿布みたいなのですよ！