コメント
み
今で8.9kg増えてます😂
食べる量減らしても増えますよね😭
歩くとか運動するか食べる時間考えるとか野菜中心にするとかですかね、😥
私は食べる時間は決めるのは家的に厳しいので歩いたりはしてるんですが、ほんと増えるかキープかしてる状態で先生から減らしてねって言われてから減らそうかなって思います笑
ままり
同じくです😱
暴食してないし、どうして増えるのかもうわからなくて😣
娘のときはトータル8.5でした。
寝たきりだったので運動などは全くせずでした。
今回も最低限の育児以外は安静で運動などしてません、
食欲も妊娠前と変わらず暴食は一切してませんが、
増えるペースが早すぎる…
47キロから今56です…
もう娘のトータル超えている…
２週間で２キロ、2回やりました。
もう１日でも早く産んで運動したいです…
しらたき、おから、こんにゃくをたくさん買って、
人参大豆とこんにゃくの煮物、白滝焼きそば、具沢山卯の花は作り置きして常にあります。
もう体重増加がかなりストレスです。
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K
ストレス…。分かります。
毎日体重計に乗るのが怖いです😭😭
低カロリーのメニューいいですね！
参考にさせて戴きます🥰- 11月15日
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ままり
私はもう検診以外で乗ってません…
毎日ショック受けてたら、もたなそうで😨- 11月15日
まる
15kg増えました😱
そのせいかどうかは分からないけどめっちゃ難産でした😱💦
安静指示が出てるなら、食べる量を減らして、しっかり噛んで時間かけるのはどうですか？
ゆっくり食べる方が満腹感があるみたいです👍
食べる総量は同じで食べる回数を増やすとかもアリかもです🙆♀️
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K
そうだったんですね😭💦
増えすぎたら大変とは聞いてましたが、難産になることもあるのですね💦💦
仕事柄食事にかける時間が短くなってしまって、あまり噛んでないかもしれません😨
まるさんのコメントで気付きました。
ありがとうございます🙇♀️🙇♀️
よく噛んで食べようと思います。- 11月15日
K
毎日体重測ってるのですが、なんで？？って毎日思います😭
仕事で帰りが遅くなる日は夜ごはんが22時ごろになることもザラにあるので、時間にのって食べる内容を変えないといけないかもしれません💦