コメント
ビタミンC
朝と昼を多めにして、夜はサラダ→味噌汁→主食の順番で食べてみたらどうですか？わたしは夜この食べ方にしたらご飯の量半分以下になりましたよ(*^^*)あとは時間があるときに運動ですね！
わたしはこの方法で現在妊娠前からプラス1.6kgです！
さっちゃン♡
６束！！すごい！！笑
仕事してるならお腹すいても仕方ないですよ～ヽ(*´∀｀)ノ
私も食欲やばくてサラダとか、ゼリー、シュワシュワする飴でごまかしたりしてました♡
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わさびママ
来週検診なんで言われるのは間違いないですが、、、なんとか少しでも痩せたいなとΣ（ﾟдﾟlll）笑
- 4月26日
maya
22wになりますが
妊娠前からプラマイゼロです♪
お菓子、アイス毎日食べて
好きなだけご飯食べますが、、、
最初に山盛り野菜食べるように
心がけてます(^_^)v
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わさびママ
なんでですかーΣ（ﾟдﾟlll）うらやましいんですけど〜〜笑
野菜ですね、野菜野菜、明日から野菜がんばります(･_･;- 4月26日
☆misa☆
わかりますーー！(笑)
わたしは妊娠前から４キロぐらい増えました(￣▽￣;)
お腹も６ヶ月にしてはデカイと言われます(笑)
減らなくていいからこれ以上増えてほしくないですよね(T_T)
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わさびママ
ほんとにもうお願いだから増えないでと思います笑
しょくじどうしてますか？- 4月26日
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☆misa☆
食事ほんと食べたいもの食べてます(笑)
夜だけ気をつけて最初にキャベツの千切りをいっぱい食べてます^^*- 4月27日
わさびママ
1.6ですか！素晴らしいですね‼︎‼︎
明日からやれば痩せますかね…？(･_･;
ビタミンC
減りはしないかもしれませんが、増えるのは緩やかになるとおもいますよ！夜はサラダの量多めにしてから味噌汁飲むと結構お腹いっぱいになります。最初は慣れないかもですが、すぐに胃が小さくなりますよ(^^)朝と昼は何食べてますか？？
わさびママ
仕事してて簡単に済むパンが多いんですΣ（ﾟдﾟlll）
ダメですよね〜〜