コメント
nuts
食べづわりで何故か2キロ減り今のところプラス3キロです。
果物とか手作りの硬めのクッキーとか食べてます。
あとは水分たくさんとって便秘しないようにしてたら今のところあまり増えないですんでますよ😊
どうしてもケーキ系食べたいときは朝とか昼の早い時間に食べたり、お誕生日で夜パーティーでケーキ食べたら次の日に食べるものを調節したりしてます！
疲れ果てたアラサー
今のところプラス7キロで、間食にはフルーツ食べてましたよ！
特に悪阻もなく、食事制限もしてませんでした💡
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shy❤︎mama
フルーツ🥭はやっぱり食べますよね！
私今の時点で二キロ増なので心配で(笑)- 11月13日
meg
甘いものはなるべく3時まで、それ以降はなるべく糖質を控えようと思い、ゼロカロリーのゼリーとか、おからクッキー、ヨーグルトにバナナやダイエットシュガーいれて食べています💡
恐らくつわりで減った分と体質もあると思いますが、妊娠前＋3キロ行かないくらいです💨
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shy❤︎mama
おからクッキーは市販のものですか？
- 11月14日
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meg
上手に作れる自信無かったので、ネットショッピングでまとめて買ってます💡
意外とお腹に溜まりますよ😁- 11月14日
退会ユーザー
悪阻で5キロ減って37週でプラマイゼロです☺️
間食は小分けにされたクッキー食べてました🙋🏻♀️
ポテチとかポッキーは出産後の楽しみにしちゃってます🤣💦
shy❤︎mama
私は食べづわり？でちょこちょこ口にしていて、二キロ増です。
水分は普通に、麦茶とかですか？😊
nuts
常温の水、白湯、ルイボスティー、とうもろこし茶など気分によって飲んでます🍵