柊0803
39歳です、確かに疲れ取れにくくなりますよね💦
ですが、サプリよりは基礎体力を上げたりした方がいいかなと最近思います。
私の場合は散歩です。
先日訳あって入院したのですが、同じ部屋の方が(30代の方でした)サプリが原因で肝臓を壊し入院されていた事もあり...。
お医者さんからも｢サプリは何が配合されているか分からないからもう止めてね、1度肝臓を壊すと長期で治療が必要になるからね｣と言われていたので、サプリって怖いものなんだなと思い知ったところです😱
「サプリメント」に関する質問
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ほのぼのママ
そうですか⤵️それは怖いですね。ダイエットもかねてウォーキングしようかな？