つわりで食べられるものが限られており、胃腸が弱いため食事に困っています。現在は温泉卵やゼリーなどを摂取していますが、お腹に溜まらず飢餓感が続いています。どんな食事を摂取しているか、アドバイスをお願いします。
つわりの時の食事。
胃腸が弱く、つわりで食べられるものがありません😭
妊娠超初期から典型的な吐きづわりで、何も食べられませんでした。7週目からの入院も経て、先日やっと退院しました。
まだ吐き気はあるものの、全くなかった空腹感が出てきたのですが、食べられるものがありません。
長期の絶食により、元々強くない胃腸が食べ物を拒否するようで、胃腸が気に食わない食べ物は即吐きです…
現在、温泉卵、卵豆腐、飲むゼリー、杏仁豆腐、グミ(舐めて食べる)が食べれてますが、全くお腹にたまりません…
常に飢餓状態です😭
オクラとインゲンの茹でたものなら少しずつ食べられますが、それもお腹にたまらず…
炭水化物はおそらく基本、即吐きです（泣）
パンの耳をカリカリにトーストしたものは少し食べられました。(なぜ？（笑）)
皆さま、つわりの時、何を食べていらっしゃいましたか？
- なつ(3歳11ヶ月, 6歳, 15歳)
コメント
ママリ
果物、パン、小魚アーモンド
食べてました( ´-｀)
ななじろー
ひんやりしたものを好んでいたので、ベビーチーズやサラダチキンをよく食べてました😄
あと何故か酢飯が食べたくて、いなり寿司もよく食べてました！
-
なつ
ありがとうございます✨
確かにひんやりしたもの食べやすいですよね！さけるチーズとかいけるかなぁ…
頑張って食べられるものを探してみたいと思います！！- 11月12日
らん
私もほとんど何も食べれませんでしたが、途中からバナナが食べれました！でも冷たい方が食べやすいので冷やして食べてました😊
-
なつ
ありがとうございます✨
冷たいもの食べやすいですよね！確かにバナナだとお腹に溜まりそうですよね。
参考にさせてもらいます✨- 11月12日
-
らん
ご存知かもしれませんが😣バナナには吐き気を抑える成分(ビタミンB6だったかな🤔？)も含まれてるそうなので😊食べれそうなら試してみて下さい🙇
私もちょうど去年の今頃、つわりに苦しんでたのでお気持ちお察しします😢
つわりお辛いでしょうが、頑張って下さい😭✨- 11月12日
-
なつ
ありがとうございます😭
ビタミンB6が豊富ということは知りませんでした！！
ネチョネチョしたのが食べれるか不安だったので、凍らせて食べてみようかな、とか思案中でした。早く実行してみます(>_<)- 11月12日
なつ
ありがとうございます✨
参考にして食べれるものを模索してみます😭