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とんとんマミィ
サプリ・健康

便秘解消法ありますか?子供ではなく、私が便秘です。もともと便秘ではな…

便秘解消法ありますか？？
子供ではなく、私が便秘です。もともと便秘ではないので、ここ4,5日まともに出ていなく気持ち悪いです！
便秘薬を使わず治す方法ありますか？
ヨーグルト食べたりバナナ食べたり、YouTube見てマッサージしたりしてますが、詰まっているのかお腹は痛くなるのに全然出ません😢

コメント

🐰

個人差あるでしょうけど私はこんにゃくゼリーがめっちゃ効きます。
特にクラッシュタイプのパウチになってるやつ、もしまだ試したことないようでしたらおすすめします。

  • とんとんマミィ

    とんとんマミィ

    こんにゃくゼリーですね！
    試してみます✨ありがとうございます‼️

    • 11月8日

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