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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

おんぶ紐を使って20~30分で肩が痛くなり、肩こりがひどいです。長時間おんぶできる方法や縛り方の解説を教えてください。

昔ながらのおんぶ紐を使っていますが、20~30分ぐらいで、肩が痛くて限界が来ます。その後の肩こりも酷いです。
みなさん、こんなものでしょうか?
それとももっと長時間おんぶしていても平気でしょうか?
紐の縛り方がよくないのかなと思ったりしていますが、縛り方を解説したおすすめの動画やサイトがあれば教えてください!

コメント

ももり

私は肩で支えるものは合わなかったようで腰で支えるポルバンにしたら肩こりや不調は起こらなくなりました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ポルバンですか。
    検索してみます!
    ありがとうございます。

    • 10月27日
.

それ変えた方がいいですよ😭🙌
どこか観光しに行った時とか苦痛でしかないじゃないですか😭
エルゴは全然肩痛くならないし重さもそんなに感じません!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    おんぶにもできるエルゴも持ってるのですが、高さが出ないので視界が閉ざされ、子供が嫌がり、おんぶには使わなくなりました。。

    • 10月27日
クリア

一人目の時に昔ながらの抱っこ紐を使っていました。肩が痛くて辛いですよね〜
二人目の時に現代の抱っこ紐を購入したらその快適さにビックリ!!お高いのも納得です〜
肩だけではなく腰でも支えるので、重さが分散される本当に肩が楽ですよ(^^)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    昔ながらのは、やはり皆さん肩が痛くなるのですね。。
    昔の人は、これで家事もやって買い物にも行ってって…
    信じられません!
    やはりおんぶ紐自体を買い換えたほうがいいかもしれませんね。。

    • 10月27日
えま

昔ながらの抱っこ紐はしたことありますがもう二度としません💦
3人目妊娠してエルゴ買いましたけど、いまの抱っこ紐はスゴイです!!
2時間、3時間抱っこしても辛くありません!!
絶対エルゴの方がおススメです💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    やはり昔ながらのは皆さん辛いのですね。。
    エルゴは持っているのですが、高さが出ないので視界が閉ざされ、うちの子はいやがってしまいました。。

    • 10月27日
  • バルタン星人

    バルタン星人

    高さが出ないとのことですが、クッションつめたりしたらいおと思いますよ!

    • 10月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。
    試してみます。

    • 10月27日
deleted user

しろくま堂のおんぶ紐使ってます!
確かに1時間位使用してると肩が痛くなりますね(><)
あと肋骨に紐がくい込んできて、痛くなります😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    しろくま堂のおんぶ紐を使われているのですね。
    しろくま堂のは1時間も使えるのですね。
    (痛くはなるとのことですが…)
    私が使っているのは、15分でかなり辛くなり、30分ではもう限界、子供が泣いていようが申し訳ないけど、降ろさせてもらう、という感じです…

    • 10月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんですね(><)
    付け方に寄るかもですね(><)

    高い位置で背負うようにすると痛くないと思います🥰

    • 10月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    高い位置で背負っているのですが…
    やはり痛いです😢

    • 10月27日
ちゃんちゃん

昔ながらのやつは肩痛くなります😭
細いから仕方ないけれど、、。
タオル挟んで対策するか、他のものを使うのがいいと思います。


ちなみに私は、さらしでだっこもおんぶもしています☆
接触部分が太い(大きい)ので、肩も痛くないです😊
あと腰も!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    接触部が狭いと痛くなるのですね…

    • 10月27日
いくみ

昔ながらのおんぶ紐は、お子さんの顎がぽんさんの肩につくくらいの高さにして使うものですが、どのようにされてますか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。そのくらいの高さで背負っています。

    • 10月27日
  • いくみ

    いくみ

    では、密着度はどうですか?私はけっこう密着してしっかり紐をしめて使っていますが、どこも痛くならないです。

    • 10月27日
  • いくみ

    いくみ

    あと、おんぶもっこ、というおんぶ紐もありますよ❤️

    • 10月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    しっかり密着して背負っていますが、やはり痛くなります…
    痛くならないなんてうらやましいです!
    おんぶもっこ、いいそうですね。
    予算オーバーなので、できれば持っているものでなんとかできればと思っていたのですが、新しいものの購入も検討が必要かもしれません…

    • 10月27日
  • いくみ

    いくみ

    すみません、いま思い出したのですが、紐を結ぶとき、ばってんにせずに、リュックの紐のような状態で下のわっかをとおして、デコルテの辺りで胸の谷間に向かって紐を通して、胸の谷間の辺りで結んでとめる、という方法もあります。

    それだと、もう少し肩の負担が減るかもしれません。

    • 10月29日
ゆう

エルゴ持ってないのでわかりませんが、
赤ちゃんのおしりの下に、フェイスタオルをたたんで置いて高さ出してもダメですかね(>_<)?

コンビの抱っこ紐使ってますが、娘がチビちゃんなのでタオル置いて高さ出して使っています!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    タオルで高さを出すといいのですね。
    試してみます。

    • 10月27日
モンブラン

高さはどうですか❓️
高い位置で背負わないと痛くなりますよ😭
子どもが自分の肩の上から顔出せるぐらいの位置ですか❓️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    高さは、限界まで高い位置で背負っていますが、やはり痛いです😢

    • 10月27日
ゆみ

昔ながらのは腰に来ますよ〜
保育士なので慣れてますが、それでもおんぶしてもう1人抱っこで寝かしつけてた時は死にそうでした😥

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    腰にもきますね😢
    私は肩がとくに酷いです…😭

    • 10月27日
  • ゆみ

    ゆみ

    あ、ごめんなさい。肩です!
    私は肩腰共にひどいので、エルゴ使ってますが、仕事では使えないので常に肩腰の痛みと戦ってます😥

    • 10月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり昔ながらのは肩腰にくるのですね。。
    うちも保育園に預けていますが、保育士さんには本当に感謝しかないです!

    • 10月27日
ゆい

私もむかしながらのおんぶ紐を使ってましたが上手く背負えないし肩も腰も痛いので買い換えました😅
抱っことおんぶができるもので、リュックのように背負うタイプでかなり楽でした!
エルゴも持っていますが怖くておんぶではあまり使いませんでした💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    昔ながらのはやはり肩腰にきますね…
    リュックタイプのものが、辛くないようですね。
    買い換えも検討が必要かなと思っています…

    • 10月27日
りんりん

エルゴも持っていて、出先ではおんぶもエルゴでしますが、自宅でのおんぶは昔ながらのばってんおんぶ紐です。
でも、日本育児?という会社の保育士さんも使ってるおんぶ紐?みたいな、ちょっと現代風にアレンジされているもので、Dカンの付いているものです。
背負ったあとすぐに紐をバッテンにすると頚動脈が閉まって死にそうになりますが(肩も凝る)、まず真下(右は右、左は左の)のDカンに通してから、反対側の紐の下を通すようにするとだいぶマシになります(バッテンにしないおんぶの仕方、とか、バストを強調しないおんぶ紐で検索すると出てきます)
あとはハンドタオルを紐に巻いてクッションみたいにしてます。これで私は30分くらいおんぶして家事してます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    うちもDカンのついているタイプです。
    アドバイスいただいたやり方で結んでいるのですが、やはり痛いです😢
    ハンドタオル、試してみたいと思います。

    • 10月27日
deleted user

うちも昔ながら?かはわかりませんが、割とスタンダードな抱っこ紐でした。
肩凝り&頭痛持ちだったのと、子どもが大きめだったこともあり、30分どころか15分くらいでバテてしまい、仕方なく休み休み家事してました。その頃はまだぐずっても大人しかったのが幸いでしたね。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    15分くらいですか。。
    やはり肩にきますよね。。

    • 10月27日
とまと

エルゴお持ちでしたら、ウエスト、胸の前、左右の紐の長さを結構短くきつめにすると高さ出ますよ!
おんぶ紐よりは下目になりますけど、体にフィットするし楽です✨
抱っこする時にまた紐調節しなくちゃなんで、ちょっと面倒ですけどね😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます。
    試してみたいと思います。

    • 10月27日
眞ちゃんママ

私も昔のおんぶ紐で、4人の子供を育て、又、双子の時には、前後ろにおんぶしてましたよ。足を入れて、腰で結ぶようになってると思いますよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    昔ながらので4人子育てされたのですね。
    おんぶだけでもかなり辛いので、それにもう一人抱っこなんて、想像しただけで辛いです😭

    • 10月27日
ママり

15年ぶりの赤ちゃんで抱っこ紐買い直しましたが、昔のとは全然ちがいました!
2時間おんぶしてても平気です!息子の時は30分でもしんどかったのに😂エルゴ様々ですよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    エルゴをお使いなのですね。
    やはり楽さではエルゴはかなり優秀なようですね。

    • 10月27日