コメント
ジゼル
せっかくのランチなので好きなもの食べます！
晩ご飯をサラダだけにしたり次の日から気をつければいいかなって思います(^^)
楽しんでください❤︎
🦕
体重管理してねとは言われなかったですが、プラス8kgまでに留めてねって言われたのでそれ以内になるようにしてました🙋♀️
私は外食の時は気にせず沢山食べてました！
家にいる時は朝昼はゆで卵やトーストやおにぎりを食べて、夜は野菜中心に炭水化物を食べないように、水分は水を沢山飲むようにしてましたよ🍚お菓子を食べたい時は何個までと決めてましたね😊
妊娠中水を飲むだけで太ると言われますが、ただでさえ生物ダメ！など制限があるから、縛り過ぎると辛くなるだけなので外食くらいは自分を甘やかしてもいいと思います🙆♀️✨
後は臨月に入ったら沢山歩いて消費すれば大丈夫！🤣笑
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ua
そうなんですね！！！
食べた分だけ消費するシステムでストレスなく生活しようと思います(笑)(笑)- 10月22日
ua
そうですよね！(笑)
気にしてたらその分逆にストレスになりそうなので気にせず食べる時は食べたいと思います🥺
ありがとうございます！！！