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あー
妊娠・出産

体重増加を気にしています…低カロリーで栄養もありお腹も溜まるようなメ…

体重増加を気にしています…
低カロリーで栄養もありお腹も溜まるようなメニューなにかありますか？参考にさせて下さい🥺🥺

コメント

mikan

野菜入り春雨スープ作って毎日たべてました(^^)

ごはんのときはまずスープからたべてました。

あとは白米はすべておかゆにしてました(^^)

しー

一人目の時は、
キャベツのみじん切り
豆腐
鶏ひき肉
を混ぜて、油揚げ巾着にして食べてました。
キャベツと豆腐で低カロリーで食べ応えあります。

あー

参考にさせていただきます！
ありがとうございます😁

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