mikan
野菜入り春雨スープ作って毎日たべてました(^^)
ごはんのときはまずスープからたべてました。
あとは白米はすべておかゆにしてました(^^)
しー
一人目の時は、
キャベツのみじん切り
豆腐
鶏ひき肉
を混ぜて、油揚げ巾着にして食べてました。
キャベツと豆腐で低カロリーで食べ応えあります。
あー
参考にさせていただきます！
ありがとうございます😁
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