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なんこ
妊娠・出産

妊娠後期でのウォーキングについて、週何日歩いているか、どのくらいの距離を歩いているか教えてください。

妊娠後期でウォーキング5キロを毎日行っているのですが、みなさんは週何日歩いているか、どのくらいの距離歩いているか教えてください👶🚶

コメント

C

凄いですね!
妊娠後期、歩こう歩こうと
思ってたのですが
結局歩かず産まれました😂笑

  • なんこ

    なんこ

    お腹も大きくなってくると動くのもめんどくさいですね😦笑

    • 10月17日
りぃ

私は安定期に入ってから一駅分朝歩いてました。
臨月入ってからは、距離は分かりませんが1万歩歩くように心がけてました。
そのせい?おかげ?38週安産でした😍
ただお腹ご張る時や天気が悪い時はお休みしてました。

  • なんこ

    なんこ

    結構歩いてたんですね🤯
    凄いです...👏
    ウォーキング効果ありそうですね👶

    • 10月17日
しー

一気に5キロでは無いですが、昼間に一人でお散歩、夕方に犬のお散歩で大体そのくらい歩いてます。
毎日です。
一人目は、そのせいか我慢できない陣痛は2時間程度、分娩台上がって15分で産まれました😄

  • なんこ

    なんこ

    歩くことに意味がありますね🙂💡
    安産目指してわたしも頑張ります🙏😊

    • 10月17日