添い乳をやめたい方へ、他の寝かしつけ方法を教えてください。

習慣にするのがとても楽です

日中はたくさん体を動かす
生活リズムを整える
薄暗くしてゴロゴロする
絵本を読むなど

急だと子供も戸惑うので(*´∀｀)

• 10月7日

裏技はないのですが…
うちは20時におやすみなさいのハグをして、電気を真っ暗にして皆で横になります
ただそれだけですが、下の子は産まれた時からずっとこの寝かせ方なので、大人しく勝手に寝ます👌
眠れなくて泣いた時はトントンして、頭を撫でてあげます
とにかく泣いても抱っこはしません😅←上の子も「抱っこ〜」ってなって収集つかなくなるので💦💦
これがうちのルーティンです！
絵本を読むでも、お歌を歌うでも、とにかく睡眠前の儀式？的な感じで毎日同じことをするといいと思いますよ😄

• 10月7日