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まきのんのん
妊娠・出産

妊娠中の寝苦しさについて相談です。寝るのに時間がかかり、気道が圧迫される感じがして苦しいです。このような症状はよくあることでしょうか。改善策があれば教えてください。

現在10w2dです
7wらへんから寝ようと思い横になると息苦しく寝るのに遅い時は4時間ほどかかってしまいます
色々な寝方を試しても気道が圧迫される感じがあり苦しいです
そのようなことは妊娠中はよくあることなのでしょうか
改善策などあれば教えてください。

コメント

ちゃん

初期で息苦しさを感じるのは大変ですね😓
いまお腹が大きくなってそういった圧迫感はよく感じます💔
やはり抱き枕があると、体制も安定するし、精神的にも落ち着くので寝やすくなるかもしれません🙆‍♀️
あと、YouTubeの快眠動画流したり、初期から今もしてるのはアイス枕で頭を冷やしたり、色々してます😊

  • まきのんのん

    まきのんのん

    頭冷やすの試してみます😭

    • 10月7日
  • ちゃん

    ちゃん

    息苦しさの改善になるかはわからないですが…妊娠中の寝付きはよくなるはずなので、試してみてください😊！

    • 10月7日

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