35週の初マタが夜眠れなくなりました。リビングでドラマを見て4時半に眠り、昼に起き、夕方にまた眠ります。寝室で眠れない時の対処法を教えてください。
現在、35週の初マタです。
ついにもうすぐ臨月！！！ʚ❤︎ɞ
…と嬉しい気持ちなのですが、
夜眠れなくなる問題がでてきました。
湯船に浸かって、身体あたためて、
｢よし眠くなってきたし寝よう｣といざ寝ようとすると
眠れません。笑
なので最近、リビングに来てドラマを見て、
寝るのが4時半とかになってやっと眠くなり、
起きるとお昼で、家事をしてたらまた眠くなり、
夕方にまた寝て…というサイクルになってしまいました。
寝ようとしても寝れない時、皆さんどうされてますか？
意地でも明るいところには行かず寝室で戦い(？)ますか？
夜に寝なきゃいけないのになぁ…と悲しくなります😭
- さえこ(5歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
そのまま起きてる事が多かったです😂❤️
健診日以外はだいたい昼夜逆転してました笑
産後は生活リズムも治ったので、気にしすぎなくても良いかもです🥺💓
夜中の時間は育児について調べたり、子供関係の事調べる時間にしてました😊✨
めろん
同じく寝れません。眠いなぁーとなった頃にお腹の中でもぞもぞポコポコ…
産まれたら夜中の授乳とかで起きることが多いし、今から夜更かしの練習たと思ってます。昼間寝れる時に寝たら良いですよ。
-
さえこ
辛いですよね😭
夜より昼の方がぐっすり寝れます(笑)
確かに今より、しょっちゅう起きたり寝たりの繰り返し増えますよね…
私も夜更かしの練習だと思うことにします!!😊✨
心強いお言葉ありがとうございます😢❤︎- 10月1日
-
めろん
上の子とのお昼寝が欠かせません。かなり熟睡してしまって夕方怠いんですが…笑
昨日も寝たの4時前です！- 10月1日
あや
私も臨月のときは細切れ睡眠でした。頻繁に尿意と胎動で目が覚めますしね😅
私はベッドでもぞもぞ粘る派でした笑
だいたいスマホいじってたらいつの間にか寝落ちしてました…が、また尿意と胎動で目が覚める笑
その分お昼寝してましたよ🤗
もう少しで赤ちゃんに会えますね。産後の予行練習ですね😂
-
さえこ
尿意ありますあります…
大して出ないくせに！ていつも思います🤣
やっぱりお昼寝でまかなう感じでいいんですかね🤔✨
同じ方がいるとやっぱり救われます(´；ω；｀)
はい！ありがとうございます😢💓- 10月1日
初めてのママリ🔰
聞いた話ですが、出産間近になると寝れなくなるのは子供が産まれると夜の授乳とかで寝れなくなるのでそれに体が備えてるらしいです！（笑）
わたしも未だに昼間の方が眠いです（笑）
-
さえこ
体って…不思議ですね…😂笑
この前まであんなに夜ぐっすり眠れてたのが嘘のように昼夜逆転しました😇
みみさんもこの時間に起きてらっしゃってて、授乳ですか？😌いつもお疲れ様です💓
いいのやら悪いのやらですが、夜寝れない分昼間がっつり寝てやります！！笑
お返事ありがとうございます😌✨- 10月1日
さえこ
昼夜逆転してましたか😭
そうですよね…
ホッとしました(´；ω；｀)
なるほど…！確かに参考にもなるし勉強にもなるし、
文字見てた方が寝れそうな気がします😂笑
今から育児について色々さっそく調べて見ます!!
お返事ありがとうございます😭💓