コメント
アンナ
妊活中、砂糖を使ったお菓子は体を冷やすので良くないと言われアーモンドをおやつによく食べてました。
アーモンドはビタミン、鉄分、亜鉛など不足しがちな栄養が取れるので妊活に限らず食べるといいみたいですよ。
量は1日合計10〜20粒くらいでした。
あおい
アーモンドは良いですよ！私はアーモンド効果も飲んでます。
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にゃん🐱
どれくらいから
飲んだり食べたりしてますか？
排卵後とかですか？- 9月23日
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あおい
アーモンドはだいたい１回10粒くらい目安に、アーモンド効果は排卵前から１日１本は飲んでます！
- 9月24日
にゃん🐱
そうなのですね！！
いろんな情報を
ありがとうございます💓
10〜20粒くらい
食べてみます😊✨