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ぷーちゃん
サプリ・健康

妊娠28週の方にお伺いしますが、妊娠中に毎日歩いている方は1日どのくらいの距離を歩いていますか。また、体重増加についても教えてください。

いま28週目なんですが、
妊娠中で毎日歩いている方、1日どのくらいの距離歩かれていますか？😱😱

体重増加とかどんな感じですか？？

コメント

そらすずめ

一人めの時は、毎日、1、2時間、歩いていました。
仕事をしていたこともあり、職場でも、エレベーターを使わず、極力、階段を使ったりしていました。
だいたい、1ヶ月400gほどの増加。
多くても、1ヶ月800gいくかいかないかでした。
トータルで、6㎏増加でおさまりましたよ。

  • そらすずめ

    そらすずめ

    2人目のことを書いていませんでした💦

    2人目は、上の子の保育所への送迎もあったので、自転車を妊娠6ヶ月ぐらいまで乗っていました。その後は、切迫早産と診断されたため、動いていませんでした。

    歩いていなかったため、安定期に入ってからの体重増加が…😱
    それでも、トータル7㎏でした。

    • 9月13日
ままり

病院でちゃんと相談した方がいいです😭あんまり歩きすぎるとお腹が張って切迫早産とかになるので、、
私がそうで、一ヶ月入院したので😭💦気をつけてください💦

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