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産後9日目です😌産後間もないママさん、どれぐらい休めてますか?産後3日…
産後9日目です😌
産後間もないママさん、どれぐらい休めてますか？
産後3日目(出産当日を0日目)で退院し、里帰りせずに自宅に帰宅しました。
幸い会陰裂傷も無く、普通の生活？ができてるのですが
まだ産後9日目って普通皆さん安静にされてますよね？🤔💦
買い物はネットスーパー、上の子たちの保育園送迎はやってもらってるので、今は洗濯、掃除、料理の家事をやってます。
産後は骨盤もガタガタ、出産と母乳作成で貧血、寝不足、筋力も落ちまくり…など見えないダメージがあるのは分かっていて、無理はしてないつもりなのですが。
産褥期の家事は後から不調が現れる、とか聞くので
みなさんどの程度安静にしてるのかとちょっと不安になります😣
また、いつから普段通りの生活(買い物や運転など)するようになりましたか？？
- すみっこ(5歳4ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
フラペチーノ
私も里帰りなし、手伝いに来てくれる身内なしでやってきました。
買い物は週末にまとめ買いやネット、主人にお願いしてました。
週1、買い物で外出する以外は家にずっといました。
車の運転は1ヶ月頃から近場のスーパーに行く程度から始めました。
産後1ヶ月は買い物行くだけですごく疲れましたね💦体が本調子でないのを感じていました。
1ヶ月過ぎてから上の子の保育園送迎を行きだけやり、2ヶ月頃から帰りも私が行くようになって、
この辺りからいつも通りの生活になったと思います。
すみっこ
私も今は産婦人科の用事以外、外出してないです😣
やっぱり、動こうと思えば動けても体は疲れますよね…
最低1ヶ月は家でゆっくり家事程度にしてた方がいいですよね🤔
保育園の送迎もいつから再開していいものかと思ってました。
ありがとうございます😌💕
フラペチーノ
徒歩で行けるスーパーにちょっと買い物行っただけでも想像以上の疲労に襲われました😅自分が思っている以上に体への負担は大きいみたいです💦2週間健診もタクシーで行きました。
保育園の送迎も赤ちゃん連れて行かないといけないですしね💦
ママさんが倒れたら一番大変なので、無理は禁物です！
家で赤ちゃんのお世話と家事しているだけも大変だと思うので、頑張り過ぎないようにしてくださいね😊
すみっこ
そうですよね💦
足の筋力は落ちてるのが特に分かります…！！
出産は全治3ヶ月のケガと一緒と言われてますしね🤔‼️
買い物だけ、と侮れないですね😭😭
そうなんです、保育園送迎となると
首がすわってない赤ちゃんを連れて行かないといけないので
困ったものです…
今は送りはパパ迎えは義母にお願いしてるのですが。
パパはまだいいものの、義母にはそんなに長い期間頼めないなーと…😥😥
産後1ヶ月で送迎再開することになりそうです💦