はじめてのママリ🔰
安い野菜茹でて、
おかか和え、ゆかり和え、胡麻和え、ナムルのいずれか。
かき卵汁。
自分なら豆腐ステーキはきのこあんかけにするか、鶏むね肉とミキサーにかけ、塩で味付けておやきにします。
枝豆いれても歯ごたえあって美味しい。
もう一品なら、家の缶詰探す。
自分と子どもだけなら2品で済ませちゃう。笑
肉高いですよねー。
鶏むね肉おすすめです。笑
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