コメント
♡Ｍ
私も便秘で凄い悩まされてました( ´︵` )なので便秘解消のためにヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べたり＋バナナも入れたりして食べていたら改善されてきました✩︎⡱
s.rmam
産院にゆうと薬くれますよ🎵
でも出来るだけ薬は飲みたくないので
飲むヨーグルト飲んだりもしてます☺️
いろんな菌を腸に取り入れるといいみたいです！納豆とかキムチとか！
まああまり辛いものはよくなさそうですが！
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☆パン☆
ありがとうございます！
病院ではまだ薬は早いから...と言われて乳酸菌を増やすという健康食品的なものの試供品を頂きました！
ヨーグルトは最近食べ始めました！
納豆も食べてたのですが最近食べれなくて...(味的に)- 4月5日
☆パン☆
ありがとうございます！
ヨーグルト、最近食べ始めました！
やはり乳酸菌は大切なんですね💦