コメント
退会ユーザー
ヘルシーと言えば、
豆腐
きのこ
こんにゃく
海藻類
夜ご飯は白米を抜いておかずのみ食べるとか、味噌汁やスープ類にたくさん野菜を入れて食べるとか？🤔
空腹時に食べるならミックスナッツや6Pチーズとかですかね？😊
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Kしぇぱ
回答ありがとうございます！🙏✨
海藻類は最近焼き海苔しか食べていないので色々見てみようと思います！😊
お米を元々あまり食べないのでそのままで野菜たくさん汁物を飲みます☺️
ミックスナッツやチーズいいですね！🙌
早速見てきます☺️