36週から尿量減少、体重増加。食事内容変化あり。尿量増やす食べ物について相談。
36週くらいから、尿量が減り、毎日体重が増えます。
妊娠後期の者です。
36週くらいまで。なんとか順調で＋6キロだったんですが、ここ2週間、急に尿量が減ってきて、体重がミルミル増えてきました。
特にお盆になり、外食する機会が増えています。
朝トースト1枚、昼外食or麺類、夜炭水化物抜き
夜に旦那とアイス...
確かに果物や野菜はほぼありません。
昨日は＋1キロ、今日は＋0.7キロ。
この食べ物は尿量増えていいよ！
などあったら教えてください💦
水分摂っても全然尿量増えないです😭
- kotori(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
まりお
きゅうりは利尿作用あってよかったと思いますよー！
確か浮腫の改善にもいいのできゅうりの丸かじりどうでしょう？？😳
パンダ
朝と昼どっちも小麦粉使った食べ物だと太りやすいですよー😅アイスは昼までに
しとくとか🥺
夜炭水化物抜くのも余計太りやすい原因ですね！
水を1日2リットル意識と
果物とかで尿量増えました！
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kotori
コメントありがとうございます！夜はもともと炭水化物取らないんです💦水も少し飲む量増やしてみます☺️
- 8月17日
もも
浮腫はないですか？？
私は32週あたりから浮腫がはじまって体重が急激に増加して、産んだ次の日には妊娠前の体重に戻りました！！
検診のときに相談すると、漢方とかはもらえましたよ。
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kotori
コメントありがとうございます！脚を見る限り、あまり無いように感じます💦
でも尿量が少ないです💦
今度健診の時に相談してみます☺️- 8月17日
まみたす
スイカ食べると利尿作用で浮腫落ち着きますよー！
おすすめです
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kotori
さっそくスイカ食べました！
次の日1キロ近く体重減ってました😂
スイカ続けようと思います☺️- 8月17日
dymm211
私、夜ご飯は35wくらいからスイカにしてます💦その代わりお昼ご飯はたくさん食べます。でも、夜ご飯はスイカにしているせいか尿もたくさん出て体重増えないです！！
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kotori
コメントありがとうございます！私もスイカを食べてみたら、体重減りました！
夜スイカ続けてみます☺️- 8月17日
kotori
コメントありがとうございます！実はきゅうりが苦手で食べられないんです😂
何か代用できそうなのもの探してみます☺️