![みいいい](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
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退会ユーザー
とにかくお米を食べて、水分をたくさんとる!
そしてたくさん寝る!
![ちゃも](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ちゃも
私もお米を食べるように心掛けてました❗パン、麺派なんですが、母乳のためと思って😅
あとはタンポポ茶あまり好きになれなかったので、ルイボスティー飲んでました😃
![ちぃちmam](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ちぃちmam
やはり頻回授乳ですかね(*^^*)
![なたでここ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
なたでここ
助産師さんは、強いて言うなら餅だと言っていましたよ〜😉
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
私はめちゃくちゃ水分とるようにしたら全然違いました!あとはちょくちょく寝ることです。寝て起きたあとはよく出るそうですよ。
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