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まりん𓃰⋆
ココロ・悩み

妊娠中のダイエットについて相談です。体重増加が気になります。どのような方法が効果的でしょうか?

最近お腹も大きくなってきて そんなに食べれてないのに体重が増えて辛いです…
赤ちゃんは小さめなので自分の脂肪だと思います。
妊娠中のダイエットしてた方いますか?
どんなことをしてましたか?

コメント

まりん𓃰⋆

いまは6.5キロ増えたんですけど かなりストレスだけど 甘いものとかジュースとか控えてるからこれくらいで済んでるんだと思います💦

多分ジュースとか飲み始めたら 数日で数十キロ太りますね…