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すーず
妊娠・出産

最近腰が痛くて、マタニティヨガで改善できるか悩んでいます。腰痛対策のアドバイスをお願いします。ありがとう

腰痛についてですが、最近ピキピキと激痛があります…>_<…
お茶碗あらってるときや、息子を抱っこした後少し動けなくなるくらいですが、痛いです‼️
運動不足だと思うので無理しない程度でマタニティヨガをしようかと…>_<…これして腰痛改善されたって方アドバイスお願いします♡
最近胎動が強くなってきました(^O^)

コメント

ゆきごろう

やはり運動でしょうか…
マタニティヨガいいらしいですよ！

私は切迫早産で自宅安静になってしまったので
運動できず、マッサージや腰ベルトで耐えてました（＾＾；

すーず

マタニティヨガ頑張ります♡♡
腰ベルトはどんなものですか？

ゆきごろう

こんな感じです！
犬印の妊娠帯です。赤ちゃん本舗で購入しました。

すーず

画像ありがとうございます(^O^)
探してみます♡
相談にのっていただきありがとうございました＼(^o^)／

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