コメント
あさひ
こんにちは☺️
わかります。わたしも痛かったです！
横向きに寝て、クッションを背中や腰の支えにするように置いて寝ると楽でした！
もう少しお腹が大きくなってきたら、敷布団とお腹の間にも薄めの枕などを置いて調整して寝てました！
わかりにくい説明ですみません💦
みちゃん
抱き枕や布団などを膝まで抱えるように横向き(シムス)で寝ると軽減できますよ！
ひどい場合は骨盤ベルトなどつけていいか病院に確認してみると良いと思います(^^)
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yk
そうなんですね😇
ありがとうございます🎶
やってみます😊- 7月12日
yk
ありがとうございます😊
とても参考になります◡̈⃝︎⋆︎*
今日からやってみようと思います😊