ちゃん
私も仕事中や寝る時します😥
仕事中は、外に出て3分くらい身体伸ばしたりしてリフレッシュしてます🙆♀️
寝る時は、アイスノンで冷やすと眠りやすいです😊
たーたんママ
どうしても我慢が出来なければ、薬を服用する手もあります。
カロナールなら妊娠中⭕です。
偏頭痛持ちなので妊娠中に産院で処方されました。
みみ
頭痛持ちで、妊娠初期からカロナール処方してもらっています。
ドラッグストアーで買うならタイレノールを購入するようにと言われています。
頭痛の原因にもよりますが、
筋緊張性頭痛(肩こりなど)なら、温める
気圧の変化による頭痛なら冷やすと良いです。
原因によって対処法が異なるので私はいつもお風呂に入って髪を洗います。
これで少しでも落ち着くならゆっくり入浴したり、温めます。
お風呂に入った時に頭痛が悪化したりずきずきと脈打つ様であれば、速やかにお風呂を出てアイスノンや冷えピタなどで冷やします。
参考になれば。
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Aoi
ありがとうございます🙇
- 7月10日
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