コメント
おかっぱ
通勤してたときは、1日の歩数が8〜9千歩でした！産休入った32週からは、ほとんど歩いてません。笑
高低差がなく、何かあったときすぐ家に戻れるような散歩コースが見つかると続けやすいみたいですよ！
実月
産休に入ってから出産ギリギリまで、毎日1万歩歩いてました。
ショッピングモールがポイント5倍の日にリュックしょって歩いて買い物に行ったり、少し離れたホームセンターまで歩いてみたり、運動公園をぐるぐるしてみたり。
時間としては、1時間は歩いていたかと思います。
ショッピングモールでは、ミスドでお茶するご褒美を、自分にあげてました（笑）
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
1万本は凄いです！！！！
妊娠前でもそんなに歩いてなかった気がします😂笑
ミスドでご褒美最高ですね😍💖
ご褒美あると頑張れそうなので私もその作戦で頑張ってみます😆笑- 6月22日
ah
2日に1回のペースで往復1時間くらいでスーパーに買い物してました！買い物という目標があれば、行かなきゃという使命感生まれて頑張れました。笑
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
絶対行かないと生活困るぐらいの用事作ったら頑張らなきゃ！ってなりますよね😂笑
2日に1回くらいなら私も続けれそうです😆- 6月22日
ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
通勤されてた時の歩数凄いですね！！
散歩コース決めるの難しいですよね〜💦
ちょうど良い散歩コース考えてみます✨
おかっぱ
オフィス内の移動は入ってないので、日中はもっと動いてたと思います！これから暑くなりますから、熱中症など気をつけて、あまり無理せず頑張ってください！きっと安産ですよ✨