jojomama
まさに同じようなことを火曜日にいわれました！3月23日予定日です。子宮口も1cm開いているのに、顔の向きが上？をむいていて骨盤にはいっていないと。今まで体重増えすぎで指導されていて、脂肪がありすぎると骨盤に入りにくいから気をつけてーといわれました。
AZU♬
私は予定日22日なので
01日違いですね♡
なんか嬉しいです(´▽`*)
って、喜んでる場合じゃないですね(´∀`;)
四つん這いの指導されましたか？(>_<)
jojomama
四つん這い？されてないですー！呼吸の練習するのにヨガの猫のポーズ(四つん這い)するといいよとは母親学級出言われましたが。四つん這いするといいんですか？
AZU♬
四つん這いになって
お尻より胸を下にして
30分〜01時間その姿勢を保って！
って言われました(-ω-;)
jojomama
えーっ！し、しんどいですよね！ただすわってても同じ体勢でずっといるの疲れませんか？！
AZU♬
病院でちょっとやっただけなのに
かなりしんどかったです↓
疲れます。
お腹がおっきいせいなのか
最近はダルさも感じつつ...
運動しなきゃいけないのに
やる気が起きないって感じです(´д`A;)
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