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サプリ・健康

妊婦体操をしている方、またはしていた方にお尋ねします。体操の良かった点について教えてください。

雑誌などに掲載されてる妊婦体操されてる方、されてた方いますか？
私は 暖かい日に体調良ければ5キロ程散歩に出掛けるのみで、妊婦体操してませんが、してた方がいいのかなぁ…と(^^;;
体操してて良かった点など教えて頂けると嬉しいです(*^^*)
宜しくお願いします（^人^）

コメント

m!ya

妊婦体操してます\( ˆoˆ )/
意味あるのかな〜って
思いますが毎日やってます笑

  • m!ya

    m!ya


    やり始めたら
    習慣になりました♩笑
    効果があるのかは
    解らないですけど(´ `)

    • 3月17日
  • ®®®

    ®®®

    ご返答有難うございます（^人^）

    毎日！凄いですね(*^^*)
    私は やる方がいいのかなと迷いながら ずっとしてませんでした(^^;;

    • 3月17日
  • ®®®

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    習慣になる程頑張られてるなら 効果ありそうですね(*^^*)

    私も今日から始めてみます☆

    • 3月17日

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