コメント
さき
ジュースやお菓子は禁止して
朝、昼にしっかり食べて
夜はサラダメインで炭水化物抜いてます！
けど どんどん体重増えます😭💦
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kokomama
ありがとうございます♪
増える時って気をつけていても
増えますよね😢