コメント
ショコラ
21時ごろには寝ています☺
ままま
うちは21時から22時には寝かしつけます💦寝る間際まで元気ですよね（笑）
お昼寝から目覚めて、それからどう疲れさせるかで私も悩ませてます（笑）
今は夕方もまだ明るいので、ちょっと散歩させたりしています💧
あとはジャンピングボードで、ジャンプさせてます🤣
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あるぱかーさん
そうですよね！寝る直前まで😆💦
ボードはないですが、スプリング ベッドで自らジャンプをずっとしています(笑)
とにかく体を動かすことが大事ですかね❗😊うちももう少し体を使った遊びをしてみます💕- 6月7日
ひまわり
お昼に疲れさせる事ですかね。
公園に連れて行ったり歩かしてます。
後は早めにお風呂入れてます。
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あるぱかーさん
体を動かすようにしてたつもりですが、3歳児には足りなかったかもです❗💦もっと体を使った遊びをしてみます😆
コメントありがとうございます！- 6月7日
まるた
一日のスケジュールはどんな感じですか？
うちは20時～21時には寝てます！
外で身体をいっぱい動かして、
夕方はなるべく寝かせないようにしてます。
寝るときは常夜灯をつけて、少し話したら、おやすみ～と言って、それからは極力お話しません。
眠れなくても横になっていなさいって言うと、気づいたら寝てます😅
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あるぱかーさん
うぇいぱーさん コメントありがとうございます！
素敵な就寝時間ですね😆💕
平日は9時～17時で保育園(午前外遊びかお散歩、お昼寝は13～14時半くらい)、帰ってきて30分お散歩、18時30分夕食、19時半お風呂、20時半寝室へって感じです💡
寝る前のルーティーンが増えつつあったので、眠くなくても横になっててねは真似させてもらいます💕- 6月7日
めぐ
幼稚園から帰宅して、2時間ガッツリ昼寝しますが、21時就寝です。朝は6時に起こしてますよ！
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あるぱかーさん
コメントありがとうございます！
うちもそのくらいに寝てほしいです😆💕
朝起きる時間大事ですね！寝る時間に比例して朝起きる時間が遅くなってたので、起きる時間を修正してみます！✨- 6月7日
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めぐ
早く寝かせるって難しいので、その分早く起こすと良いかもです✨体力付いてくるし、大変ですが一緒に頑張りましょう😊
- 6月7日
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あるぱかーさん
朝遊ぶ時間をとってみようかなと思います😊💕頑張ります！！✨
ありがとうございました😆- 6月7日
退会ユーザー
21時位から寝かしつけても全然寝てくれなくて、結局24時過ぎまで寝てくれません(TT)
ちなみにお昼寝もしてくれません(TT)
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あるぱかーさん
コメントありがとうございます！
3歳児の体力すごいですよね❗ママは眠いんですけどって毎日思います😂笑
ちなみに、朝は何時くらいに起きていますか？？💡- 6月7日
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退会ユーザー
ですね(>︿<｡)💦
もう体力的についていけません(^o^;💦
夜が遅いので、悪循環で8時30分とか9時になってしまいます(TT)- 6月7日
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あるぱかーさん
わかります、休みの日はそのくらいになってしまいます🙈💦
下の子もいると余計3歳の活動だけに力を入れることができないですよね😭- 6月7日
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退会ユーザー
すみません(TT)間違えて下に返信してしまいました(TT)
- 6月7日
まるた
どんどん体力ついてくるし、保育園でしっかりお昼寝してると元気なのかもですね😅
ぜひぜひ💕
効果あるといいですね😊
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まるた
すみません、下に返信してしまいました😅
- 6月7日
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あるぱかーさん
いえいえ！今日からさっそく試してみます😆✨
ありがとうございました❗- 6月7日
ママリ
お昼寝なしなので20時には爆睡です💤
早いと19:30までには寝てます😅
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あるぱかーさん
コメントありがとうございます！
うらやましぃ😍✨大人も休めるし、子どもさんもぐっすり休めるし理想です💕
お昼寝なしをこないだ初体験したんですが、眠いと言い20時に寝室に行ったのに寝たのは22時でした💦
うちも工夫してベストを探したいと思います✨- 6月7日
退会ユーザー
本当に難しいですよね(TT)
そうなんですよね💦💦上の子と遊ぼうとすると下の子が泣きだしたりして…なかなか思うようにいきません(TT)💦💦
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あるぱかーさん
同じようになかなか子どもが寝ないという方もいるんだなぁと心強いです❗😆 周りの友達とかも自然に寝るって子が多くて💡今日から寝てくれそうなできる事からはじめてみようと思います！
- 6月7日
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退会ユーザー
私もです(*^^*)✨
自然に早く寝てくれるなんて羨ましいです(TT)✨
はいっ！私も色々頑張ってみます(^^)✨- 6月7日
オリ𓅿𓅿𓅿
我が家は、幼稚園に行き始めてから早くて20時半遅くても22時までには寝かせるようにしてます。
うちは、テレビも電気も消して真っ暗にしてます。
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あるぱかーさん
コメントありがとうございます☺
様子がみれるように淡い照明残しているのがダメだったかもです！
真っ暗にしてみます❗✨うちもまずは22時目標にしてみます😊- 6月7日
あるぱかーさん
うちもそのくらいに寝てくれたらうれしいです😂何か工夫していることありますか？？😃