妊娠・出産
18週頃からつわり軽くなり（吐きつわりと食べつわり混合でした、吐く頻…
18週頃からつわり軽くなり（吐きつわりと食べつわり混合でした、吐く頻度は少ない）、現在20週ですが、食事の後の胸焼けがあり、何かつまんでいると気がまぎれるのでついついあるもの、朝ごはんの残りやお菓子やフルーツを食べてしまいます。気づいたら一日中食べていることも…。そのかわり白ごはんは毎食茶碗半分くらいしか食べません。妊婦検診では1ヶ月800gの体重増加でちょうど良いと言われました。皆さんの食べすぎ防止対策を良かったら教えて下さい。
- hina8(5歳1ヶ月, 9歳)
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