うさこ
内腿と下腹部引き締めたい時時、足を外側に開いた状態でのスクワットを1日20回3セットやってました〜٩(｡•ω•｡)و
バレエをやっていたので、外腿は筋肉つけたくなくて…コレが一番効きましたよ☺︎お風呂上がりとか気が向いたらやってみてください♡
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ・健康」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント