落ち込んだ気持ちになり、息抜きも罪悪感。慢性的な気持ちに悩んでいます。何かアドバイスありますか？
こんばんは☺️
特に大きな理由があるわけでもないのに、なんか落ち込んだような気持ちになって泣きたくなるときありますか？
でも、泣けるほど悲しくもなく、モヤモヤします。
自分が何となくダメな母親だなと感じたり。。
息抜きに旦那さんに見てもらって、どこかと思っても
年子で大変な時期に旦那に預けて休むことにも罪悪感を感じます。
そもそも息抜きしたところでこの慢性的に溜まっている気持ちは解決するんだろうか、と思ってモヤモヤして
倦怠感を感じて悪循環です。
ナヨナヨしてる文章で申し訳ないのですが、
何でもいいのでお言葉をください(＞＜)
- なな(5歳11ヶ月, 7歳)
コメント
まな
ありますあります！！
なんか、もう寝転がってなーーんにもしたくない・考えたくないってなるけど、子供の事も家の事も気になって結局ゆっくり出来ないんですよね( ；∀；)
そんな時は、
私は子供がはしゃごうが泣こうが、ギュッと抱きしめて匂い嗅ぎながらほっぺにスリスリスリーーー！！！！ってしてます 笑
いつもは一方的に気持ちをぶつけられるだけだから、たまにはこっちもお構い無しにぶつけ返します！笑
ただし、ポジティブな方の気持ちをぶつけるようにしてます
意外とスッとしますよ（＾ν＾）
ままり
大きな理由がないのに落ち込むことあります😭
私の場合ですが、特に大きな悩みが無い時や自分にとって幸せな時にそうなることが多い気がします。
でもみんな何故か元気が出ない時とか憂鬱な時ってあると思います！
だからこういうところで吐き出したりして晴らすのもいいですよね☺️
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なな
コメントありがとうございます！
私も割とそうかもしれないです😂
そうですよね(*^_^*)！
このような場所があってよかったです^_^
そして、コメントくださったととさんにも感謝です☺️
ありがとうございます！- 4月16日
なな
コメントありがとうございます！
そうなんです。
結局、しなきゃいけないんですけどね😅
私もぎゅーってしてみます😊！
子供の体温って安心しますよね😌
ありがとうございます😌💗