りる
ぶり大根、春キャベツと豚肉の炒め物、小松菜の煮浸し、じゃことワカメのふりかけ、新玉ねぎと卵の味噌汁
です(^^)
豚バラと豚ロースが土日安かったので明日は豚丼の予定です😅
水曜日は春キャベツ使ったパスタにしようかなーって考えてまさ
𖠋𖠋𖠋
♡月曜日
照り焼きチキン
揚げだし豆腐
さつまいもと金時豆の甘煮
もやしの塩炒め
小松菜の炒め物
キャベツとしらすのお味噌汁
ご飯
♡火曜日
ビビンバ
もやしときゅうりの中華風サラダ
卵スープ
♡水曜
鮭の西京焼き
豚肉と大根の煮物
スペイン風オムレツ
ほうれん草の胡麻和え
お味噌汁
ご飯
♡木曜日
オムライス
切り干し大根とキャベツのサラダ
野菜スープ
♡金曜日
ミルフィーユ豚カツ
野菜だし温泉卵
厚揚げとキャベツのさっと煮
お味噌汁
ご飯
♡土曜日
朝 豚肉のうま味噌漬け
カニカマ入り玉子焼き
ほうれん草のお浸し
お味噌汁
ご飯
昼 オムライス
スープ
夜 唐揚げ
にんじんとしめじのきんぴら
ちくわとたたききゅうりの和え物
しいたけのツナマヨ焼き
具沢山味噌汁
ご飯
♡日曜日
朝 鮭の西京焼き
トマトときゅうりのサラダ
しぐれ煮
ほうれん草とえびの白和え
昼 エビピラフ
ジャコサラダ
スープ
夜 チキン南蛮
小松菜と桜えびの煮浸し
かぼちゃのお味噌汁
ご飯
一週間のメニューです！
何か参考になれば(ㅅ´ ˘ `)♡
MR
今日はチキンのトマト煮に
しようと思ってます😊💓
明日は鮭のホイル焼きで
明後日は餃子の予定です〜☺️🌼!!
ちなみに昨日はホットプレートで
チーズダッカルビにしました😂!!
りー
皆さまありがとうございました💞参考にさせて頂きます❤️
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