コメント
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乳リンは産後元に戻りますよ(^o^)
妊娠中はダイエットはNGなので、ベビーの臓器などが出来上がった後期に調整すると良いと聞いたことがあります！
キャベツで我慢するとか、、、やってる人いましたよ(>_<)
まぁちゃん
食べ悪阻しんどいですね( ŏΔŏ ;)
和食中心にして散歩など適度な運動をしてみてはいかがですか？
妊娠中、乳輪が大きくなるのと色が黒くなるのは仕方のないことです。
赤ちゃんがすぐ見つけられるように黒くなるって言います‼️
産後は自然に戻っていくので安心してください❤️
今は赤ちゃんのためと思い辛抱してあげてくださいね
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ちゃんりこ
和食を中心に心がけてみます(>_<)アドバイスありがとうございます
運動もあたたかくなってきたことですし頑張りたいと思います(^-^)/ありがとうございます
乳輪は戻るんですね(o_o)安心しました、ありがとうございます- 2月29日
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まぁちゃん
ちゃんリコさんもともと痩せてそうなので
大丈夫だと思いますよ。
標準の目安って大体あるけど
基本的にはその人のBMIで計算するんで
気になるようなら調べてみるといいですよ！
http://mamach.jp/bmi.php
見れますかね？- 2月29日
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まぁちゃん
妊婦 体重 BMI
とかで検索かけたら出てきます‼️- 2月29日
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ちゃんりこ
わざわざありがとうございます(>_<)
してみますね！！
ありがとうございます(T ^ T)♡- 3月1日
く☆。
あたしもひらすら食べてました
そしたら＋２5キロwwww
散々食事制限されたけど
食べて食べて食べてました（笑）
難産になると言われたけど
分娩台上がって２時間弱で
産まれました👶♡
妊娠中は痩せれないっと言われたから
位置日食べた物を朝昼晩間食
毎日の体重をノートに書いてたら
不思議と書きだしてからは
３キロ増くらいで収まりましたよ！
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ちゃんりこ
あ、いいですね！！
ノートにわたしも書いてみます(o_o)ありがとうございます！！
わたしも食事制限されてるにもか変わらず食べてしまいます(>_<)頑張ります、ありがとうございます(T ^ T)- 2月29日
芋子
ダイエットと言うよりも
食べるものの質を考えて
食べれば良いと思いますよ(*^◯^*)
野菜とか魚とかバランス考えて
腹8分目で抑えてたら
大丈夫だと思います。
私も体重増えて先生に怒られてます。笑
私も乳輪真っ黒やし大きいし
チンパンジーみたいで
かなりショックです(T_T)(T_T)(T_T)
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ちゃんりこ
お互い体重管理頑張りましょう(>_<)笑
乳輪ほんとに大きくて
ドアのぶ みたいな大きさで
わたしもショック隠しきれないです(T ^ T)- 3月1日
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芋子
ドアノブって！
すいませんその表現に笑ってしまいました！笑
授乳が終わって、早く元に戻ってほしいですよね(T . T)- 3月1日
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ちゃんりこ
ほんと戻ること祈ります(>_<)
いや、ほんとに、ドアノブなんですよ（笑）- 3月1日
ぷー1220
わかります💦乳首黒くて大きくなってショックでした！！！
今5ヶ月経つけどだいぶ色は薄くなりましたよ！
妊娠中無理なダイエットは赤ちゃんにとってマイナスみたいです…とはいえ太りたくない！痩せたい！とわたしも思ってたなぁ〜💦食事では栄養とって、歩くとか運動すればいいのでは。歩いたりマタニティヨガしたりしてましたよ。それでも体重増えちゃうのは赤ちゃんを守るためだと思いましょう♡
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ちゃんりこ
そうなのですね(T ^ T)
薄くなればいいのですが…
体質にもやっぱりよるんですかね(T ^ T)このままじゃ
ブラジャーからはみ出てしまう勢いで（笑）- 3月1日
まさこ
私はつわり中ご飯が食べれなくて、点滴したことがあって、それから、食べたものと、時間、安定期に入ってからは体重を書いています。
1ヶ月で3キロ増えて先週注意を受けました💦
それから、1週間で一番体重の増えた日をチェックしています。
1日量を小分けにして食べるといいと病院の先生に言われました。
21時以降になっていた、夜ごはんを20時までには食べるようにしているのと。検診には旦那さまと一緒に行っているので、旦那さまに管理されています💦
便秘とかはないですか？？
私は便秘気味なので、納得や食物繊維の豊富なものを食べて、お通じが出るようにしています。
夜ごはん後には何も食べない、間食を控えるを先週からしています。
私の目標は現状維持ですが💦
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ちゃんりこ
便秘なども、あります(>_<)
納豆は大好きなので
1週間に４回は食べてます(>_<)
わたしも体重管理頑張ります(>_<)アドバイスありがとうございます(T ^ T)- 3月1日
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まさこ
そうなんですね〜。
私は1日一パック食べるとゆるくなるので、毎日半分ずつ食べるようにしてます💡- 3月1日
退会ユーザー
同じく体重が増えて増えて増えてます>_<今日なんて日々の食への我慢が爆発し、爆食い(*_*)体重増加が止まらない〜泣
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ちゃんりこ
ですよね（笑）わたしも体重計に乗るのが怖くて怖くて(T ^ T)
今日半月ぶりにのると2キロ増えてました(T ^ T)- 3月1日
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退会ユーザー
仲間ですね>_<
体重計毎日乗りたくないですよね、、、、- 3月1日
ちゃんりこ
そうなのですね(>_<)
乳輪は色は薄くなるけど
大きさはそのままだと聞いたことがあり不安でした(T ^ T)
キャベツで我慢ですか？(o_o)！！
すごいですね！
わたし絶対食欲旺盛なのでできなさそうです(T ^ T)