コメント
にくさかな
何キロまで太っていいって言われましたか？？臨月近くは、どんなに栄養を抑えてもどーん！と体重が増えてしまうので、ちょっとペースダウンできるといいですね💦
こきんちゃん
同じく22w です ⑅︎◡̈︎*
元々の体型や体重にも
よりますが 最終的に 8〜10kgで
抑えられればいいよ と先生に
言われましたよ ᕙ( ˙-˙ )ᕗ
上の子の時は既に同じ4キロ増えて
いまはツワリの関係で1キロです。。
体重管理 頑張りましょうね👶🏻💗
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あゆんちょ
ありがとうございます！
私もそれくらいにしてって言われました！
そうですね💓元気な子産みましょう💓- 4月12日
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こきんちゃん
あんま気にしすぎると
ストレスにもなるし、
4キロなら全然大丈夫ですよ❤︎- 4月12日
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あゆんちょ
まわりでわもっと太ったってゆうひともいるし大丈夫かなって勝手に安心してました（笑）適度に！ってかんじですね（笑）
- 4月12日
Ayaka
つわりとかにもよると思いますが…私はママリ見てて、臨月で空気吸ってても増えるって✍️見たので、妊娠前の体重を維持してました😅
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あゆんちょ
ありがとうございます！
え！すごい！どうやって維持するんですか~😭😭笑- 4月12日
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Ayaka
間食せず、毎日1個納豆と野菜中心で3食ガッツリ食べて8ヶ月入ってから徐々に増えました😅- 4月12日
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あゆんちょ
野菜中心か~やっぱり野菜ですよね🥕
気をつけてても増えるんだったらいまのうちわなおさらってかんじですよね！- 4月12日
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Ayaka
はい…今からでも、極力維持した方がいいと思います。- 4月12日
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あゆんちょ
そうですね！ありがとうございます😳
- 4月12日
あーか
ちょっとペース早めですかね(´xωx｀)
何キロに抑えたいのかにもよりますが、ほんと後期何しても太るので、安定期は極力抑えて月1キロペースが良いと思います！
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あゆんちょ
ありがとうございます！
一応健診のたびに1kgずつ増えてるってかんじでいまもうすでに4kg増えたんですがやっぱりもうすこし気を付けたほういいですかね？笑- 4月12日
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あーか
安定期に入るまではキープ、安定期に入ってから月1キロ増加が理想なので、22wの時は＋1〜2キロくらいでした(･ω･)/
今は34wですが+５キロです！
1人目の時、22wで4キロ前後でしたが、最終的に＋15キロで大変でした(´xωx｀)- 4月12日
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あゆんちょ
そう考えると私少しペースはやいです ね、、💧
初マタなので全然わからず経験談元に教えていただくの本当にありがたいです😭ありがとうございます😭- 4月12日
manami
私22週で7キロ増えてました😂
初期からどんどん増えて怒られてたけど、その後からなぜかほとんど増えなくなりました！
出産に向けて必要だから蓄えてるのかなーと。
全然焦らなくていいと思います！
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あゆんちょ
4kgならまだ大丈夫ですかね？💧
すこしわ気をつけようとわ思ってますけど、もしそれでも増えたらまたしかたないですよね（笑）- 4月12日
退会ユーザー
赤ちゃん以外にも胎盤や羊水、血液などたくさんありますから、気にすることないですよ！！わたしは+14キロいきましたが、一度も怒られなかったし産後半年で戻りましたよ〜！
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あゆんちょ
ありがとうございます！
そうか！それわ全く考えなかったです😅気にしすぎるとストレスなりますもんね！
半年でとかすごい✨- 4月12日
あゆんちょ
ありがとうございます！
8~10kgならしかたないとは言われてました！
どうしても甘いもの我慢できなくてついつい食べてしまいます😹
にくさかな
プレママタウンでBMIが勝手に出るページがあり、それを使って気をつけてました💡妊娠後期は息をするだけで太ると同僚に言われてましたが、本当にその通りで困りました😅
にくさかな
甘いもの食べたくなりますよねー😭甘いものを食べたらご飯を一口減らすとか、何かされておいた方がいいと思います💦でも、米を減らすと母乳が出にくくなるので、あまりオススメできないです😭💦
あゆんちょ
息をするだけで！！Σ(ﾟДﾟ)
いまのうちから気をつけないとですね💦