コメント
あずあず
食べ物です！前はサプリでしたが続かなかったです😢
はる
小松菜とほうれん草をよく食べてました！
あとは鉄分入りのジュースもたまに飲んでました〜😊
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mbaby
それで貧血とかなったりはなかったですか？(*≧∀≦*)
- 4月6日
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はる
残念ながら後期の血液検査で貧血引っかかり、そこからは薬も飲んでました😭
- 4月6日
m.t🌻
毎晩ひじき食べてます！
貧血で頭痛持ちなんですが
少し良くなった気がします🤣✨
きのせいかな😳(笑)
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mbaby
貧血ひっかかりましたか？。・°°・(＞_＜)・°°・。
- 4月6日
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m.t🌻
引っかかるとかないですけど
妊娠前から軽く貧血でした😳😳- 4月6日
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mbaby
7ヶ月の採血💉されましたか？(*≧∀≦*)
- 4月6日
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m.t🌻
まだです！！
次の検診するのかな😳😳
採血きらいや～。。(笑)- 4月7日
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mbaby
何も言われてないなら次の次？かもですね！
でも週数的にはそのくらいなのでもしかしたらあるかもですね(´；Д；`)- 4月7日
ハーバリウム
小松菜、ほうれん草、切り干し大根、豚モモ肉、牛肩肉、牛乳やチーズ、マグロ、アジあたりはいいですよ！
あと、お料理に鉄鍋使うとさらに吸収できます❣️
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mbaby
ありがとうございます😍‼️
ちなみに鯖缶ってどーなんでしょうか？。・°°・(＞_＜)・°°・。- 4月6日
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ハーバリウム
鯖缶もいいですよ💓
貧血対策なら味噌煮の方が効果ありです✨- 4月6日
こんぐ
プルーン食べてます。
便秘対策も兼ねて。
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mbaby
プルーンはどんなタイプのたべられてますか？(*≧∀≦*)
- 4月6日
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こんぐ
ドライフルーツです。お腹が空いた時にヨーグルトに入れたり、そのままつまんだり。
- 4月6日
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mbaby
ドライフルーツタイプは見たことないのでさがしてみます(*≧∀≦*)
- 4月6日
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こんぐ
スーパーでも売ってますよ。味が嫌いでなかったら是非(^^)
- 4月6日
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mbaby
ありがとうございます😊❤️
- 4月6日
mbaby
何たべられてますか？(*≧∀≦*)