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さくちゃん
妊活

妊活中で黄体ホルモンを増やす方法について教えてください。

妊活中です。
黄体ホルモン(プロゲステロン)を増やすにはどうしたら良いでしょうか⁇
自分でできる方法など教えて欲しいです。

コメント

ママリ

ビタミンE・ビタミンC・鉄分がいいですよ🙂
私はサプリで摂ったり、毎朝アーモンドミルクを飲んでいます。

  • さくちゃん

    さくちゃん

    サプリだとマルチビタミンでも大丈夫でしょうか⁇
    それともビタミンE.C別々のサプリがよいでしょうか⁇

    • 4月5日
  • ママリ

    ママリ

    マルチビタミンだと摂り過ぎてはいけないビタミンAも含まれていますし、それぞれの含有量が少なめなので、私は別々のものを買っていました😊

    • 4月5日
  • さくちゃん

    さくちゃん

    ありがとうございます。
    サプリメントでどのくらい良くなりましか⁇

    • 4月5日
  • ママリ

    ママリ

    すみません、どれぐらい良くなったかは分かりません💦
    不妊クリニックに通い、最初にした生理中採血の結果があまり良くなかったのでサプリを飲み始めました。
    その後、フォローの採血はしていないので数値がどう変化したかは分かりませんが、結果妊娠できています😊

    • 4月5日
  • さくちゃん

    さくちゃん

    妊娠できてるなら、私もサプリメント服用してやっていこうと思います。
    教えていただきありがとうございました。

    • 4月5日

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