minimana
気持ち、すっごく分かります！私も、満腹中枢どこ行っちゃったのー？！と思います笑
私の場合は、食べたいものを食べたいだけ食べてもOKな日を作ります☺︎その代わり必ず16時くらいまでに済ませて、夜はサラダか豆腐にします☆
毎日我慢したら爆発しちゃうので、たまには自分にご褒美があってもいいのではないでしょうか(*^^*)
私は一度、もう限界！ってくらい食べたら、その後ココロも落ち着いて翌日3食バランスよく食べられました☺︎
とらきち☆
私もでしたー💧
しかもいまだに続いてて体重もう増えたくないです。
臨月でプラス10キロです😅
最後に息しても太るって噂は本当でしたので、ギリギリまで増やさない方が楽です！
私は湯豆腐食べたり、納豆食べたりおやつにはゼリー凍らせたのを食べたり…
これは甘いしシャリシャリしておいしいです。
あとは、看護婦さんに聞いたのは本当にカロリー気にするならだしの昆布とか煮干しとかだそうです(^o^;)
私はたべるイリコは買いました。カルシウムもとれるし夜中の空腹にはよいかな…と…😅
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