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T.mama◡̈⃝︎⋆︎*
ココロ・悩み

負けず嫌いで、否定されるのが怖い。感情が顔に出やすい。人間関係をうまく築くために、その癖を治したいです。どうしたらいいでしょうか?

切実に悩んでいます。
優しい言葉で、お願いします。

私は負けず嫌いで、否定されることが怖くてしょうがないです。
そして、思ったことが顔に出てしまうタイプです。
仕事になると、特にです。


周りの方を不快にさせないためにも、人間関係上手くやってくためにも、
その癖を治したいのですがどうすればいいのでしょうか?

コメント

ねこ🐾

私も顔に出やすいし
負けず嫌いな性格で
あーこいつ嫌い。
となるともう駄目ですね…

なのでどんな人にも必ず
良いところを見つけるようにしてます!
凄いなーと思えるところを
なんとかみつけてる!!

ない人の場合は
やはりよそよそしくなっちゃうけど
挨拶だけは笑ってするように
してます!

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    ありがとうございます!
    同じです😭ダメなんです...。
    嫌いまでいっちゃうと普通の会話すらしたくないんです。

    良いところ見つけるの、大事ですよね!!
    あと、挨拶ですね😊💕
    気をつけてやってみます!

    • 3月29日
🦖

わたしも同じです😖
何を言われても相手をロボットと思えばいいって何かで見た事あります😅

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    ありがとうございます!
    ロボット!!笑

    それは新しい発想でした!笑
    我慢ならないときはやってみます!

    • 3月29日
ドレミファ♪

治しかたはわかりませんが目指してる人(自分の性格ではない不快にしないで上手くやってくひと)の真似からはじめて仲良く話せそうならコツを聞いてみたらどうですか❓
いつもニコニコしてるけど実はストレス発散のために○○してるーとか気持ちの切り替えかたとか教えてくれるかもしれません

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    ありがとうございます!
    出来てる方に聞くのもいいですね😊

    今の職場にいつもニコニコ楽しそうにされてる方いるので今度聞けそうだったら聞いてみます💕

    • 3月29日
♪

なんか、わかります。
私もそんな時期ありましたよ😔

私は、それで友達を失いかけ
直す努力をしました。

否定されるという考えをやめました。
あー、そういう考え方もあるんだ!
って思うようにしました。
いろんな考え、価値観があって
当然だなって。
もし、自分が間違ってそれを
指摘されたら、教えてくれて
ありがとうっていう気持ちを
もつのも大切かなって思います♪

やはり、否定されるという
考えをやめるだけでも
受け止め方がかわるし
気持ちに余裕が出るのかなって
思います😊

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

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    ありがとうございます!
    そうですね、多分そこが強すぎて
    何かを指摘されるだけで怖い...。と言いますか。
    世の中の人間みんな敵と思えると言いますか...。
    なんか上手く言えないんですけど😭

    否定されてるわけじゃ、ないんですよね。多分。
    まずは先方の言ってることを受け止めるようにしてみます。

    • 3月29日
ルナ

自分以外の価値観や考え方、物事の見方も取り入れてみるのはどうでしょう?

もし否定されたとしたら、少し考え方や方法を変えてみれば良いんです。
怖がる必要もないし、無理に頑張る必要も無いです☺️
肩の力を抜いて、他人の意見も良い部分だと思う所を積極的に取り入れるようにすればいいと思います。

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

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    ありがとうございます!
    まずは、相手の意見や、価値観等を受け止めることが大切ですよね。

    やってみますっ✧︎*。

    • 3月29日
ママリ

自分は女優だと思い込む
仕事は特にキャラを演じるというか…得なキャラに😅
妊娠前の職場は男の人が多かったので優しくて気が利いて1歩下がって歩くような、裁縫道具とかも持っててお弁当は手作りでいい匂いのする女性を演じてました😂
重い荷物とかも全部持ってくれたり、仕事こっそり手伝ってくれたりしてラッキーでした😆
私も相当な負けず嫌いですが大体キャラを使い分けて演じてます。
素でいるのは夫子供家族と古い友達だけですね😘

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    ありがとうございます!
    キャラの使い分け、すごいです!!
    きっと頭の良いかたなのですね💕

    わたしには難しいかもですが
    頑張って真似してみます✧︎*。

    • 3月29日
  • ママリ

    ママリ

    打算計算の腹黒ですが、男の人は特に単純ですからね😆
    定期的にお菓子配ったりしたり。ミスしても相当甘々で本当に心地よかったです。
    winwinかは分かりませんが私はwinでした。
    お菓子定期的に配るキャラは絶対得しますよ。
    どんな人でも憎みきれないです笑

    • 3月29日
  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    ありがとうございます!
    女性のみの職場なのが残念ですが💦笑

    お菓子持っていきます♡︎( ´ ` )笑

    • 3月29日
ama

私も、20代のころは負けず嫌いで仕事のときは他部署の人とやり合ってました😅

今は全く逆で、女性が多い職場なので何か陰口言われてるだろうなと思いつつ、そのひと達にも穏やかに接して頼まれごとも笑顔で承諾!
これを徹底することで、相手も態度が変わりますね。
相手がどんなにイラついてても私には八つ当たりしない、こちらの頼みごとも嫌な顔ひとつせずいいよーと言ってくれます◎
相手の為でもあり、何より自分が円滑に仕事を全うする為にって感じです!
コツは、常に笑顔でいることです😊

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    ありがとうございます!
    わたしの職場は、女性のみなので
    不安で不安で...。

    笑顔大切ですね😊
    気を配ります!

    • 3月29日
スズ

私も社会人になってからそんな時期がありました。特に新入社員だった頃です。
あなたの態度は人としてどうなのか?と当時直属の上司だった方に事ある毎に呼び出されめちゃくちゃに怒られ、こんなに辛いなら辞めてやると思っていましたが当時の上司の指導があったからこそ自分が役職を持てるまでに成長できたのかなと思うほど感謝しています。
先に回答されているぷっちーさんと同じで、人から何か言われたときに自分が否定されているという捉え方を変えました。多様な価値観を大切にして、色々な確度から物事を見るようにしています。それで良い改善策が見つかったりして仕事していてプラスになることが多いです。
あとは挨拶や周りの方への声がけを大切にしています。ちょっとしたことでも、こないだはどうもありがとう!助かりました、などこまめに感謝を伝えています☺️

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    ありがとうございます!
    わたしも、新入社員で入った会社の上司には大変お世話になりました😥
    いま、こうして立ち止まれるのも
    その方がいたからだと思っています。

    やはり、否定されてるという考え方が良くない様ですのでそこを心掛けてみようと思います。
    お礼や、謝罪などは普段の生活から心掛けるようにしているつもりですが、
    より一層そこにも気をつけてみたいと思います。

    • 3月29日
ここ。

職場にそうゆう人多くて…
隠そうと思っても隠しきれてない人も…
私も含めてですけど😅
でも子供産むとほとんどの人が丸くなって帰ってくるんですよね。
子供産んだ時素直に人に対して感謝の気持ち湧いてこなかったですか?
そのせいなのか、守るべきものができたからなのか
純粋無垢な子供に浄化されるのか
トゲトゲが取れるみたいで…笑
私も子供産む前の自分を振り返って
なんであの時はあんなにツンケンしてたんだろって恥ずかしくなります😅
だからきっと主様も気付かないうちにそうじゃなくなってると思いますよ!
そんなに気にされることもないのかも(*^^*)

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    ありがとうございます!
    出産後の社会復帰、また新しい職場、小さい子持ちは私だけということもあり、色々な不安からこの様なことを考えていました。

    日頃の自分を振り返り、新しく始める仕事を長く続けていけたらなと考えていたら、上に書いたことが不安だなと思い、相談させていただきました!

    きっと、出産前は考えられなかったような突発的におやすみをもらったり迷惑をかけることが多々あると思ったのでそれ以外で治せることは治していきたいと考えていたところでした😭

    わたしも子供パワーで浄化されてるといいのですが💦
    長々と申し訳ありません。
    ありがとうございます!

    • 3月29日
  • ここ。

    ここ。

    そこまで自分を振り返る事が出来てたら大丈夫ですよ!
    子供が熱出したとかでお休みもらうことありますね…
    心無い言葉を言う人も中にはいるかもしれませんが、涙しながらも元々の負けず嫌いな性格が福となすんですよね😁
    今更ですけど子供の模範になれるような大人にならなきゃと思ってて
    とりあえず信号無視やめました!笑
    新しい職場で育児に家事にと大変だと思いますが、体は大事にしながら頑張ってくださいね!
    応援してます(*^^*)

    • 3月29日
  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    優しいお言葉、ありがとうございます😭💕
    そうですね!
    わたしから負けず嫌いをとったら何も残らないので(笑)
    それは残しつつ、ここで教えていただいたことを実践していこうと思います!

    ここ。さんのようなステキなママさんになれるように頑張ります✧︎*。

    • 3月29日
  • ここ。

    ここ。

    いやいや💦
    まだ信号無視やめたぐらいな母親で…これから精進していきます💦笑
    お恥ずかしい😅
    でもステキなママになりたいです〜
    一緒に頑張りましょ♡

    • 3月29日
はじめてのママリ🔰

自分と違う意見の人に対して、そういう考えもあるのか!なるほど!私とは違うけど、そういう風に思う人もいるんだって知れた!とか、前向きに受け入れるように意識する~みたいな感じですかね。
私は自己主張が強めな性格なので、自分と違う意見の人に対して反論したり自分が正しいみたいな主張をしがちだったので、そう意識してます(><)
言葉選びって難しいですよね!

  • T.mama◡̈⃝︎⋆︎*

    T.mama◡̈⃝︎⋆︎*


    ありがとうございます😊!
    教えていただいた通り、「否定されてるわけじゃない」
    「相手の意見も受け止める」を意識していこうと思います😥💦

    • 3月30日