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Lin25
妊娠・出産

食べ悪阻が再発して困っています。体重増加も気になります。食べ悪阻を乗り越える方法を教えてください。

来週には妊娠6ヶ月に入ります。
悪阻は、4ヶ月ぐらいでおさまりました。
しかし、最近何日か前頃から食べ悪阻が
始まった感じがします…😭😭
何か常に食べなきゃ気持ちわるくなって
しまってる気がしてます…
三人目初のパターンです😔
体重増加が心配なので、どうやって
食べ悪阻を越えたらいいですか？
何かアドバイスをよろしくお願いします😓

コメント

彩ちゃんママ

私もメキメキ体重増加中です。
ついつい食べてしまってます…

カロリーの低いモノ(ところてん、蒟蒻ゼリー、野菜スープ、春雨スープ)等でしのぐ。

一回の量を減らして細かく食べる。

食べたモノを書き出す。

料理が好きな人なら、病院レシピをググって作ってみる。

切迫で入院してた時は、食べて寝てるだけでも太りませんでした。

  • Lin25

    Lin25

    蒟蒻ゼリー買いだめして、近くにおいてみます^ ^

    • 2月21日

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