コメント
raachan
私はウォーキングでめっちゃ痩せました！
時間とか距離は測ってないですが
姿勢を正すといいみたいです！
骨盤を動かすとかなんとか…笑
足もめっちゃ細くなりました😊
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「ウォーキング」に関する質問
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ゆい
ウォーキングのみですか？
raachan
のみです！とくに食事制限もしてませんでした！
強いて言うなら20時以降は食べないとか😊