サプリ・健康
良く動く人は、やはり太っていないですよね!私は、歩くことが大好きで、…
良く動く人は、やはり太っていないですよね！私は、歩くことが大好きで、良く歩いていました！仕事も介護していました。その時は今より-20kgでした。8年の月日が経ち、太りに太りました。また、こまめに歩くことを意識してみようかなぁと思います。意識してウォーキングなどされている方、いらっしゃいますか？
- 春よ来い🌸
コメント
ちあ
毎日ではないですが、天気いい日は2.30分散歩してます！
何もしないよりお腹の肉が減った気がします笑
春よ来い🌸
ご回答ありがとうございます♡お散歩良いですよね🌸私も明日は歩きに行きます☺︎