妊娠・出産
お昼食後から胃もたれが続いていて、ウォーキングしたいけど大丈夫でしょうか？対策が知りたいです。
昨日のお昼食べた後くらいからずっと胃もたれ？みたいな感じで何だかモヤモヤします。吐くまではないので、ウォーキング行きたいんですが、やめておいたほうがいいですか？何か対策とかあれば教えていただきたいです…
- もちお(5歳2ヶ月)
コメント
ちゃ
行けるなら行って大丈夫ですよ☺️！
なんの対策でしょうか？
やな
まだ、つわりがスッキリしていないのかもですね。
つわりがおわっても、食後のモヤモヤがある日は、旦那に付き添ってもらって散歩していましたよ〜
気分転換にもなったし、消化も助けたのか、家に着く頃にはモヤモヤがおさまっていたきがします。
わたしは油っこいものは出来るだけやめて、和食を食べてました！
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もちお
もう元気になったと思ったんですけどね😭
私も夫が休みの時は一緒に散歩してもらってます😌
少しの運動と食べる量と食べるものに気をつけることですかね💦- 2月20日
もちお
たぶん家にいてもウォーキングしても変わらないですよね？💦
あ、胃もたれを改善できる方法とかあるかなあと思いまして🙇♀️