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ちーこ
妊娠・出産

お腹が苦しくて寝られず、胃酸が逆流して気持ち悪い。子どもがいて抱き枕も使えない。寝る方法はありますか?

お腹が苦しくて寝られません😭
どの体勢をとっても胃酸が逆流?してげっぷが出て気持ち悪い感じです😱😱
両側でけっこうぎゅうぎゅうに子どもが寝てるので、抱き枕も使えないです💦😣なんか良い方法ないでしょうか?😢

コメント

えっちゃん

喉に違和感というか詰まる感じ無いですか!?
私は少し枕を高くしたら、少しですけど良くなりました!、

  • ちーこ

    ちーこ

    そうです!喉の違和感あって、詰まる感じあります😵💦
    枕を高くですね😣✨やってみます!
    ありがとうございます😭❤️

    • 2月2日
  • えっちゃん

    えっちゃん

    なんか説明が下手で申し訳ないんですが、枕だけ高くすると首がかくんってなって余計に圧迫感あるので、徐々に傾斜をつけてそこに首から頭にかけてを乗っける感じです!
    分かりにく!ごめんなさい!!笑

    • 2月2日
  • ちーこ

    ちーこ

    ありがとうございます😊
    なんとなく分かります☺️✨
    枕を少し高くして何とか寝られました🤣

    • 2月3日
mbaby

私も週数はまだちーこさんほどないですが同じこと思います💦
私もだんだん斜めにしてって頭を高くして寝てます😊
片足だけ立てたりしてます!笑
私はまだ仰向けが楽なのでそれで寝てます😫👏

  • ちーこ

    ちーこ

    ありがとうございます😊
    片足だけ立てるっていうのも良いんですね❣️今晩も寝苦しかったらやってみます!!

    • 2月3日
ちむ

ごめんなさい全くアドバイスも何もないんですが、両側に子供がいるの大変ですね😭💦
私は1人ですがぎゅうぎゅうくっついてきて毎晩寝た気がしないので両側ぎゅうぎゅうでお腹が苦しいなんて…ひぇ〜😱と思ってついコメントしちゃいました💦
頑張ってください😭

  • ちーこ

    ちーこ

    ありがとうございます😊
    自由に楽な姿勢で寝られないってほんと辛いですよね😱😱
    さらに寝るとき毎晩上の子が腕枕を要求してくるのでもう泣きそうになります😭
    何とか乗り越えられるようがんばります🤗

    • 2月3日