コメント
♡♡♡♡
私も妊娠中便秘がひどくて💦
なかなか自力では難しかったので、
産婦人科でお薬出してもらっていました💦
ひー
便秘辛いですよね(›´ω`‹ )
玉ねぎとか食べると出やすくなりますよ！後は朝一番で豆乳飲んでました！
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ゆきにゃん
コメントありがとうございます！
便秘辛いです(><)
玉ねぎ使った料理作るようにします♡︎ʾʾ豆乳も試してみます！- 1月24日
🐒（28)
おからパウダーを摂るのいいですよ！
コンポタージュなどにスプーン1杯入れて飲むなどしています！
あとは水分をしっかり多く
摂る事ですね✨
それでも改善されなければ病院で便秘薬を貰うと良いですよ😊
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ゆきにゃん
コメントありがとうございます！！
おからパウダー早めに買います♩
水分をしっかり摂る事、今の私にはできていない事なので、しっかり摂る様に心がけます♪︎"(∩︎>ω<∩︎)"- 1月24日
り
こんにゃくゼリーを間食で食べたのと湯船に毎日はいりました！
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ゆきにゃん
コメントありがとうございます！
こんにゃくゼリー、明日買います\♡︎/- 1月24日
ずーゆ
オートミールを食べてみるといいですよ♪
娘の便秘も解消できました☆
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ゆきにゃん
コメントありがとうございます！
オートミール食べてみます✩︎⡱娘ちゃんの便秘解消できて良かったですね
✧︎*｡( ´∩︎•͈ω•͈∩︎` )✧︎*｡- 1月24日
🐤
私は頑固過ぎて何を試してもダメだったのでお薬を処方してもらうのが一番の近道でした😂😂
酸化マグネシウム+ラキソベロンが一番効きます🙌🎶
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ゆきにゃん
コメントありがとうございます！
何をしてもダメならお薬が一番効くのですね♪︎"(∩︎>ω<∩︎)"
次回、産婦人科で相談してみます♩- 1月24日
のんたん
私も初期から時々便秘が酷くて😭
ヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べたり
お白湯や水をこまめに飲むように🚰
あとは、野菜をしっかり摂るようにしました！！
どうしても改善されなければ、産婦人科でお薬を処方して貰うといいと思います⭐️
無理はなさらずに🤰
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ゆきにゃん
コメントありがとうございます！
ヨーグルトにオリゴ糖、白湯など試してみます⑅︎◡̈︎*
優しいお言葉ありがとうございます♩- 1月24日
退会ユーザー
病院処方の便秘薬、プレーン、ヨーグルト、オリゴ糖、キャベツ、おからパウダー、ヤクルト、納豆、オリーブオイル、オールブラン、バナナ、キムチ
で何とか毎日少し出るようになりました。
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ゆきにゃん
コメントありがとうございます！
沢山教えて下さってすごく嬉しいです♪︎"(∩︎>ω<∩︎)"
1つずつ試させてもらいます\♡︎/- 1月24日
ちむ
牛乳にオリゴ糖とココアを混ぜて朝晩飲んでます。
即効性はないですが続けていたら薬無しでも出るようになりました(*^^*)
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ゆきにゃん
コメントありがとうございます！
牛乳にオリゴ糖とココア、知らなかった情報なので嬉しいです ♡
試させてもらいます♩- 1月24日
ゆきにゃん
コメントありがとうございます！
次の健診の時にお薬お願いしてみようかなと思います^ ^