妊娠中で腰痛が酷く、仕事も立ち仕事。体操やグッズで腰痛を和らげる方法はありますか？助言をお願いします。
三人目を妊娠中で腰痛の悩みです。
三人とも年子になり一人目の時は
産後ちゃんと骨盤矯正などもいったん
ですが二人目になるとそんな暇もなく…
次男が3800gと大きく産まれて腰痛が
妊娠中から酷かったんですが産まれる
までの辛抱‼︎とほったらかしに…。
今14wですがすでに腰痛が酷くなって
います。仕事も立ち仕事なので
なにか腰痛に効く体操やグッズなど
ありませんか.°(ಗдಗ。)°.？
どなたかアドバイスお願いします‼︎
- 小さいママ(9歳, 11歳, 12歳)
みぃ
あたしも立ち仕事でした！
腰が痛くなったら腰のところを
親指で押してたら
少しは楽になってました！
立ち仕事ですわれなかったので
ほんとに無理！ってなったら
トイレで3分でも座ってたら
楽になりました！笑
みー
妊娠8ヶ月まで立ち仕事してましたがその日はびっこひいて帰るくらい腰痛ひどかったです。
わたしは常にトコちゃんベルトしてましたよ。これないと歩けません(°_°)
あとはクッションにマッサージ機能ついているようなやつを旦那に買ってもらい今も毎日使っています。3000円ちょっとですが結構ききますよ。
あとは産婦人科で湿布もらって寝る前貼っています。
腰痛つらいですよねT_T
どんどん辛くなるのであまり無理しないでください…>_<…
小さいママ
さっそくありがとうございます！
それなら仕事中も出来そうですね(*´︶`*)♡明日からまた仕事が始まるのでその技？使わせていただきます♥♡♬笑
小さいママ
トコちゃんベルトってどこで売ってますか？赤ちゃん本舗や西松屋にもありますかね？=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)
ブーって振動するクッションですか？私もマッサージクッション欲しいです！
今でこの状態なんでこれから
お腹が大きくなると怖くて
不安です.°(ಗдಗ。)°.
みー
トコちゃんベルトわたしは1人目のとき産婦人科で試着してからサイズをみてもらってネットで買った覚えがあります。西松屋では見たことないようなε-(´∀｀; )ちょっと分からないんですがヽ(´o｀；
マッサージは振動するのだと気持ち悪くなりそうだったのでローラーが上下するやつにしましたよ（＾Ｏ＾）電気屋さん行くとありますよ♡オムロンのやつオススメです（＾Ｏ＾）
足のむくみや肩凝りにもききますよ☺︎
電気屋さんだと使ってみれるコーナーとかもありましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
maa
３人目妊娠中の8ヶ月のママです(*´ ˘ `*)ﾉ
私も腰痛がひどくて、３人目にしてトコちゃんベルトを購入しました‼︎着けてたら、歩くのも起き上がる時など…
凄く楽になりましたよ♡ﾞ
私は、産婦人科で注文してもらいました\(◡̈)/♥︎
小さいママ
遅くなってすいません！
サイズとかあるんですね=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)
ネットで買いたいけどサイズがわからないと買えないですよね.°(ಗдಗ。)°.
ローラーのやつですね！
さっそく電気屋さんに行ってきます♥♡♬
アドバイスありがとうございます！
小さいママ
そんなに効果があるんですね(*´︶`*)♡私の地元の産婦人科では個人病院しか注文できないみたいなんでネットでサイズを調べて買ってみます！
アドバイスありがとうございます！
コメント